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<title>食谱</title>
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<description>食谱</description>
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<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2008-2010 . 中国减肥网 版权所有]]></generator>
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    <title><![CDATA[不同体质的自制水果排毒餐]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/butongtizhidezizhishuiguopaiducan/index.html</link>
    <description><![CDATA[水果不仅能够作为水果直接食用，补充身体所需的维生素等营养，还能烹饪出美味佳肴，而且用对了水果，就能达到排毒、养颜、甚至减肥的效果。当然，想吃这些水果大餐还要弄清楚自己的体]]></description>
    <pubDate>2009-12-16</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>大家健康网</comments>
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    <title><![CDATA[减肥特招——凉拌绿豆芽]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/jianfeitezhao__liangbanlvdouya/index.html</link>
    <description><![CDATA[绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。]]></description>
    <pubDate>2009-11-11</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[专家推荐5个最能减肥的饮食习惯]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/zhuanjiatuijian5gezuinenjianfeideyinshixiguan/index.html</link>
    <description><![CDATA[对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。]]></description>
    <pubDate>2009-11-11</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[土豆当主食清肠道不知不觉就变瘦]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/tudoudangzhushiqingchangdaobuzhibujuejiubianshou/index.html</link>
    <description><![CDATA[土豆是一种非常理想的减肥食品。]]></description>
    <pubDate>2009-11-03</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑米粥快速减脂]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/heimizhoukuaisujianzhi/index.html</link>
    <description><![CDATA[黑米是一种种植历史悠久的大米！可药、可食，米质佳。 现代医学证明，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效。]]></description>
    <pubDate>2009-11-03</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[七大水果的腹部减肥秘笈]]></title>
    <link>/html/shipu/pingguojianfei/qidashuiguodefubujianfeimiji/index.html</link>
    <description><![CDATA[想拥有纤细的小蛮腰一展身材。不用辛苦的拼命运动，不用痛苦的忍受节食之苦，看看早已新鲜上市的水果大军，吃对水果就能收腹，真是美味与美丽兼得！]]></description>
    <pubDate>2009-11-03</pubDate>
    <category>苹果减肥</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[史上最健康的减肥美容食物]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/shishangzuijiankangdejianfeimeirongshiwu/index.html</link>
    <description><![CDATA[和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。]]></description>
    <pubDate>2009-11-03</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title><![CDATA[10道秋季最有效果的减肥食谱]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/10daoqiujizuiyouxiaoguodejianfeishipu/index.html</link>
    <description><![CDATA[秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。]]></description>
    <pubDate>2009-11-03</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[4种冷餐吃出芭比身材]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/4zhonglingcanchichubabishencai/index.html</link>
    <description><![CDATA[通过不正当的减肥手段塑造纤瘦病美人的方式已经落伍，“吃得美味又瘦得健美”才呼应时下正流行且愈演愈烈的健康生活潮流。]]></description>
    <pubDate>2009-10-30</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苹果营养减肥特别妙]]></title>
    <link>/html/shipu/pingguojianfei/pingguoyingyangjianfeitebiemiao/index.html</link>
    <description><![CDATA[减肥是年轻女性永远的话题，三日苹果减肥法在网络上大行其道，受到不少年轻女性的追捧。]]></description>
    <pubDate>2009-10-29</pubDate>
    <category>苹果减肥</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[秋季吃8种食物 减肥瘦身永不停歇]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/qiujichi8zhongshiwu_jianfeishoushenyongbutingxie/index.html</link>
    <description><![CDATA[已进入秋季，天气渐渐转凉，万事万物好似都慢慢得变得缓慢，但我们减肥的步伐却一点都不能停下哦！]]></description>
    <pubDate>2009-10-29</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[怎么做？一日两餐减肥法]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/zenmezuo_yiriliangcanjianfeifa/index.html</link>
    <description><![CDATA[一日两餐减肥法，很多人试过都说还不错，这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0.9-1.4公斤。]]></description>
    <pubDate>2009-10-29</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[性感明星的生食减肥法]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/xingganmingxingdeshengshijianfeifa/index.html</link>
    <description><![CDATA[明星们几乎人人拥有令人羡慕的身材，他们是如何管理自己的体形呢?你是不是还在为自已的身材烦恼呢?那就快来看看韩国现在最红最火的性感明星李孝利的减肥方法吧!]]></description>
    <pubDate>2009-10-29</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[减肥九大招 让你狂瘦不止]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/jianfeijiudazhao_rangnikuangshoubuzhi/index.html</link>
    <description><![CDATA[为了你的体型，少吃一点自助餐，如果不能避免，尽量在盘子里多放点蔬莱、水果，以便给肉类、比萨饼、面包少留点地方。]]></description>
    <pubDate>2009-10-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[十条节食减肥新规狂甩肥肉]]></title>
    <link>/html/shipu/jieshijianfei/shitiaojieshijianfeixinguikuangshuaifeirou/index.html</link>
    <description><![CDATA[至少每周称一下体重是能够成功坚持减肥的关键。测量体重可以告诉你，你是否故态复萌。如果你的体重又增加了2.5kg或者更多，难道你还不采取紧急措施？]]></description>
    <pubDate>2009-10-28</pubDate>
    <category>节食减肥</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[自制减肥茶 喝出完美曲线]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeicha/zizhijianfeicha_hechuwanmeiquxian/index.html</link>
    <description><![CDATA[中国有一个悠长喝茶历史的国家，即使到了现代，还是能看到不少爱喝茶的人。你是爱喝茶的人吗？如果你是的话，可要留意以下的推荐了。]]></description>
    <pubDate>2009-10-28</pubDate>
    <category>减肥茶</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>网络</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[天然柠檬的排毒食谱]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/tianranninmengdepaidushipu/index.html</link>
    <description><![CDATA[柠檬排毒瘦身法来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬排毒瘦身法。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。]]></description>
    <pubDate>2009-10-28</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[多喝六道汤 让你轻松拥有苗条身材]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/duoheliudaotang_rangniqingsongyongyoumiaotiaoshencai/index.html</link>
    <description><![CDATA[导读：整夜都睡不好吗？现在就推荐六种可以预防失眠，多喝保证可以使你拥有高质睡眠，还可让你轻松拥有苗条诱人的身段。]]></description>
    <pubDate>2009-10-28</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最有效的十个饮食减肥方法]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/zuiyouxiaodeshigeyinshijianfeifangfa/index.html</link>
    <description><![CDATA[如将一套自己最喜爱的服装图片贴在合适的地方，时时提醒自己，只有保持现有的苗条身段，才能长久拥有自己的所爱，以此激励自己恪守减肥原则。]]></description>
    <pubDate>2009-10-27</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>网络</comments>
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    <title><![CDATA[轻松减肥 两种食物巧搭配]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/qingsongjianfei_liangzhongshiwuqiaodapei/index.html</link>
    <description><![CDATA[密集食物这个减肥的方法，概念与卡路里计算法不尽相同，但两者同样见效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分类。]]></description>
    <pubDate>2009-09-19</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title><![CDATA[吴敏霞瘦身狂迷大蒜]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/wuminxiashoushenkuangmidasuan/index.html</link>
    <description><![CDATA[吴敏霞最爱的是大蒜 吴敏霞则偏爱吃甜，她说：或许是在北方呆久了，喜欢吃甜，辣吃的也很厉害，连生蒜都能吃得津津有味。在去年参加墨尔本世锦赛的时候，随身带了很多好吃的，]]></description>
    <pubDate>2009-09-01</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[饮食瘦腿5原则]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/yinshishoutui5yuanze/index.html</link>
    <description><![CDATA[除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。]]></description>
    <pubDate>2009-09-01</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最差五种减肥方法]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/zuichawuzhongjianfeifangfa/index.html</link>
    <description><![CDATA[减肥成风，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。柚子减肥餐，排毒减肥餐等一大堆。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期]]></description>
    <pubDate>2009-09-01</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>宁夏网</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[苹果减肥3天9斤不是梦]]></title>
    <link>/html/shipu/pingguojianfei/pingguojianfei3tian9jinbushimeng/index.html</link>
    <description><![CDATA[我是一名办公室女性，因为经常的坐在电脑前，所以腰腹部堆积了大量的脂肪。哪个女人不爱美，哪个女人不爱漂亮的衣服？特别是夏天的到来简直就是噩梦。看到同办公室的女性都可]]></description>
    <pubDate>2009-08-25</pubDate>
    <category>苹果减肥</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[美食美眉的减肥秘籍]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/meishimeimeidejianfeimiji/index.html</link>
    <description><![CDATA[想吃美食又不想要肥胖？怎样才能实现呢？现在小编就跟大家分享一下既可以吃美食又不怕长胖的好点子哦！ 点菜篇： 在餐馆吃饭如果不想愈吃愈胖，那是否懂得选择食物就十分重要了]]></description>
    <pubDate>2009-08-24</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蜂蜜减肥法 三日狂减7斤]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/fengmijianfeifa_sanrikuangjian7jin/index.html</link>
    <description><![CDATA[在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。 蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生]]></description>
    <pubDate>2009-08-24</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[三日苹果瘦身法 减轻5kg]]></title>
    <link>/html/shipu/pingguojianfei/sanripingguoshoushenfa_jianqing5kg/index.html</link>
    <description><![CDATA[众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。现在，你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5公斤]]></description>
    <pubDate>2009-08-20</pubDate>
    <category>苹果减肥</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[7日瘦身汤减肥加速度]]></title>
    <link>/html/shipu/qirishoushentang/7rishoushentangjianfeijiasudu/index.html</link>
    <description><![CDATA[巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议]]></description>
    <pubDate>2009-06-19</pubDate>
    <category>七日瘦身汤</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[七日减肥瘦身汤]]></title>
    <link>/html/shipu/qirishoushentang/qirijianfeishoushentang/index.html</link>
    <description><![CDATA[菜类 重量比 质求 洋葱 2--2.5斤 圆形 青辣椒(绿色尖椒) 0.5--1斤 辣或微辣 芹菜(西芹\野芹\普芹\川葱) 1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5--3斤 正品 卷心菜(甘蓝\包心菜\包菜\叶菜\球菜\莲花白) 1斤]]></description>
    <pubDate>2009-06-19</pubDate>
    <category>七日瘦身汤</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[七日瘦身汤大揭密]]></title>
    <link>/html/shipu/qirishoushentang/qirishoushentangdajiemi/index.html</link>
    <description><![CDATA[中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的7日瘦身汤，因为被认为效果太神奇，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称]]></description>
    <pubDate>2009-06-19</pubDate>
    <category>七日瘦身汤</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[七日瘦身汤]]></title>
    <link>/html/shipu/qirishoushentang/qirishoushentang/index.html</link>
    <description><![CDATA[材料 主料：6个大洋葱（或9个普通大小的）、4-6个番茄、1个卷心菜、3个青辣椒（绿色灯笼椒）、1个芹菜、 配料：盐，胡椒，咖喱，芫茜（Parsley)等等，适量 做法 把菜蔬切成中块，让]]></description>
    <pubDate>2009-06-19</pubDate>
    <category>七日瘦身汤</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[米饭加豆越吃越瘦]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeiyinshi/mifanjiadouyuechiyueshou/index.html</link>
    <description><![CDATA[图片1 曾经有位女性朋友因超重前来做 营养 咨询，她认为米饭会让人发胖，因此几乎不敢吃米饭，或者每天只吃几口。最新的营养学 研究 指出，少吃主食的减肥效果很难长期维持，而]]></description>
    <pubDate>2009-06-17</pubDate>
    <category>减肥饮食</category>
    <author>zjc1978</author>
    <comments>39健康网</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[6种美食吃了健康又瘦脸]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/6zhongmeishichiliaojiankangyoushoulian/index.html</link>
    <description><![CDATA[要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>中国减肥网_www.zgjfw.com.为您提供最健康时尚，最专业的减肥方法、减肥食谱,探讨肥胖的原因,传播健康正确的减肥方法,减肥知识,梳理减肥美容美体行业资讯的中国减肥瘦身网站！</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苹果+牛奶轻松减腹新妙招]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/pingguo_niunaiqingsongjianfuxinmiaozhao/index.html</link>
    <description><![CDATA[苹果和牛奶能够有效地减掉体内的脂肪。如果坚持饮用，体重肯定可以减下来。下面我们就开看下具体的实施方案吧。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样喝牛奶可以缩小腰围]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/zenyangheniunaikeyisuoxiaoyaowei/index.html</link>
    <description><![CDATA[美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多喝200克左右的奶。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸奶与牛奶哪个更容易使人发胖]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/suannaiyuniunainagegengrongyishirenfapang/index.html</link>
    <description><![CDATA[低脂牛奶240c.c大约含120大卡，而同样份量低脂优酪乳却含150～200大卡(依各家厂牌不同)，因此热量比想象的来的多。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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</item>
<item>
    <title><![CDATA[科学饮用牛奶7大原则]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/kexueyinyongniunai7dayuanze/index.html</link>
    <description><![CDATA[人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[五款药膳丰胸美食轻松变丰满]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/wukuanyaoshanfengxiongmeishiqingsongbianfengman/index.html</link>
    <description><![CDATA[如何饮食丰胸效果显，吃什么样的丰胸食品才是合适的？看看为大家准备的丰胸药膳吧。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>中国减肥网_www.zgjfw.com.为您提供最健康时尚，最专业的减肥方法、减肥食谱,探讨肥胖的原因,传播健康正确的减肥方法,减肥知识,梳理减肥美容美体行业资讯的中国减肥瘦身网站！</comments>
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    <title><![CDATA[名模界公开流传10大瘦身早餐]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/mingmojiegongkailiuchuan10dashoushenzaocan/index.html</link>
    <description><![CDATA[众所周知，名模界的模特们都是个个拥有魔鬼身材，令各位美女们可望而不可即。女性若想永葆青春活力。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[烧烤+魔鬼瘦身汤轻松吃出好身材]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/shaokao_moguishoushentangqingsongchichuhaoshencai/index.html</link>
    <description><![CDATA[瘦身的人都知道有一些忌讳的烹调方式，比如烧烤。其实尚可商榷，只要我们适当做些调整，烧烤也能烤得健康，并不耽误瘦身。享“瘦”生活每一天。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[网友热荐超强饮食计划3天瘦8斤]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/wangyourejianchaoqiangyinshijihua3tianshou8jin/index.html</link>
    <description><![CDATA[如何使饮食减肥法更加快速？更加有效？下面介绍一位网友推荐的3天瘦身饮食计划，超级有效，3天能瘦8斤哦。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[减肥禁忌盘点9种让你绝对发胖食物]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/jianfeijinjipandian9zhongrangnijueduifapangshiwu/index.html</link>
    <description><![CDATA[有些东西吃了会瘦，有些东西吃了不长肉，有些东西你一吃就胖，快把这些食物一个个揪出来，把它们列入黑名单，随时警惕潜伏在身边的身材杀手。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[瘦身必知牛奶6大种类]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/shoushenbizhiniunai6dazhonglei/index.html</link>
    <description><![CDATA[牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[多喝奶制品让你变苗条]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/duohenaizhipinrangnibianmiaotiao/index.html</link>
    <description><![CDATA[乳品能让你变苗条吗?很多人认为乳品容易使人发胖，往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得当，乳品也能抗肥胖。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[全面剖析奶制品营养成分]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/quanmianpouxinaizhipinyingyangchengfen/index.html</link>
    <description><![CDATA[牛奶酸奶和奶酪分别有哪些营养成分呢？让我们一起来看看吧……]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>中国减肥网_www.zgjfw.com.为您提供最健康时尚，最专业的减肥方法、减肥食谱,探讨肥胖的原因,传播健康正确的减肥方法,减肥知识,梳理减肥美容美体行业资讯的中国减肥瘦身网站！</comments>
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    <title><![CDATA[蔬菜水果混搭果汁加倍排除毒素增强活力]]></title>
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    <description><![CDATA[如何才能变身清新美女？那就先排清体内毒素吧。要自然排毒，水果是一种很好的排毒食品，可是如果将水果榨成果汁并且将它们混在一起。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>中国减肥网_www.zgjfw.com.为您提供最健康时尚，最专业的减肥方法、减肥食谱,探讨肥胖的原因,传播健康正确的减肥方法,减肥知识,梳理减肥美容美体行业资讯的中国减肥瘦身网站！</comments>
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    <title><![CDATA[瘦身必看最科学用餐时间表]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/shoushenbikanzuikexueyongcanshijianbiao/index.html</link>
    <description><![CDATA[吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[4款南瓜减肥食谱让你瘦瘦瘦]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/4kuannanguajianfeishipurangnishoushoushou/index.html</link>
    <description><![CDATA[“南瓜热浪”席卷全球，在纽约、东京和首尔等地都出现了专门烹饪南瓜的料理店，营养学家称南瓜为女人的“最佳美容食品”。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[美味苹果餐好吃又减肥]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/meiweipingguocanhaochiyoujianfei/index.html</link>
    <description><![CDATA[苹果是大家公认的减肥食品。时下正值苹果成熟的季节，是不是觉得只吃单一的苹果有些乏味呢？今天就教大家做几种瘦身苹果菜的减肥方法。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
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    <title><![CDATA[美味食疗瘦腿术10天腿就瘦]]></title>
    <link>/html/shipu/jianfeishipu/meiweishiliaoshoutuishu10tiantuijiushou/index.html</link>
    <description><![CDATA[拥有一双纤纤玉腿是每个女性的梦想？如何能快速有效的纤细美腿是每个女性都关注的问题。下面教你一种食疗方法。]]></description>
    <pubDate>2009-05-04</pubDate>
    <category>减肥食谱</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>中国减肥网_www.zgjfw.com.为您提供最健康时尚，最专业的减肥方法、减肥食谱,探讨肥胖的原因,传播健康正确的减肥方法,减肥知识,梳理减肥美容美体行业资讯的中国减肥瘦身网站！</comments>
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