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苗条捷径14招式

来源: 发布者: 时间:2009-03-20 15:57

  1.小心盐和钠

  一名营养师分析说:“盐和钠两者都会导致水肿和腹胀,大多数人都知道百力滋、爆谷等零食盐份很高,却不知道苏打、沙律酱以及牛肉和猪肉所含的动物蛋白质,其钠含量亦十分之高。”但请注意:你不必完全戒吃这些食物,只要在你想以靓靓模样示人之前的二十四小时暂停食用即可。

  2.剪个[清秀]发型

  何谓[清秀]发型?发型师有以下专业见解:“头发长过耳朵二至三

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