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排毒期不能吃的食物

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:02

秋季清肠吃什么好?网络上的强效清肠瘦身秋冬水果很多,这些秋冬水果清理肠胃效果可以吗?想要清肠,清肠瘦身秋冬水果要吃对,秋季清肠,排毒食品要选对,一下几种排毒食品里的黑名单,千万不要吃!

  现代社会环境污染日益严重,及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。这里告诉你几种排毒食品里的黑名单。

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  水果NO:

  橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多,油脂太多)

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  蔬菜NO:

  西红柿、菠菜(酸性太强)

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  豆类NO:

  小扁豆(太易胀气)

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  干果NO:

  花生(淀粉太多、油脂太多)

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  其他NO:

  面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(扰乱血糖指数造成食欲过盛)咖啡因、酒精(对胃刺激太大)


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