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夏季9贴士减肥不反弹

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:04

 夏季9贴士 减肥不反弹

                        
  给你9妙招,减肥很简单!现在就来一起学学吧!

 夏季9贴士 减肥不反弹


  我告诉你我一直坚持的方法:

  1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

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