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蔬果瘦身汤打造瘦身时尚

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:06

  蔬果瘦身汤

  做法:

  1.将各种蔬果洗净,番茄、洋葱各切成四分之一,西洋芹、胡萝卜切段,高丽菜用手剥成片状。

  2.水煮沸,先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮,略软化后放入番茄,最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐,即可起锅。(亦可洒入些许意式香料调味)

  功效:高纤蔬果菁华全在锅中,喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味,而且瘦身功效明显。


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