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冬季,孩子精神“感冒”要当心

来源:39健康网社区 发布者: 时间:2009-01-15 17:03

  不久前,一位母亲带着他的儿子前来咨询,原因是孩子的情绪不佳、沉闷、注意力不集中、食欲也有所下降、晚上睡眠不佳,而失去了往日热情、主动的表现。

  专家表示:其实,这个孩子患了一种在冬季发病率颇高的心理疾病,由性格内向、孤僻离群、考试紧张、自信心受挫诱发,加上天气变化所引起的情绪波动,如光照不足引起的状,心理学称之为冬季儿童抑郁神经症。

  人体内有一重腺体叫松果体,当光线十分强烈时松果体就受到抑制,分泌的物质减少;当光线昏暗或阴雨天,松果体分泌的荷尔蒙就增多,而甲状腺素的浓度相对降低,细胞变得极不活跃,导致由于沉闷、乏力,觉得脑子转不了弯,对事缺乏热情,对一些学生而言,还会导致学习成绩下降,甚至产生自杀的念头。

  孩子得了抑郁症,千万不要紧张,正如秋季容易使人患一样,冬季抑郁神经症治疗预后状况良好。专家给父母们的建议:

  1、让儿童经常在光线充足的环境中活动、学习,多晒太阳;

  2、饮食上宜多吃动物肝、鱼、虾、豆制品、蛋类等健活血食物。此外,香蕉、巧克力、核桃仁等食物,对改善或调节抑郁情绪有意;

  3、父母应适当降低对儿童要求,顺其自然,试着寻找合适的事去做。

  最后,专家表示:对一些症状特别严重的患儿,除了作生活上、教育上的调整外,还应用小剂量的抗抑郁药,如:百优解、赛乐特等,后期辅以心理治疗,一个疗程可望临床治愈。

(实习编辑:黄秀杰)

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