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如何重塑一张个性的脸

来源:有问必答健康社区 发布者: 时间:2010-01-29 14:13
 
    东方人的圆圆脸,甜是够甜;可无论多有个性、多么干练的女子,却很难从脸上看出棱角来。瘦脸风席卷日本,又登陆中国。

    纵横职场五、六年的你,正值女人最富魅力的时段:气质的青涩全然褪尽,肌肤依然弹性、润泽。但几年来忙里偷胖,少女时代的清秀面庞已被一张略显臃肿的圆脸取代。你很遗憾,因为“我欣赏个性女人,尤其面部线条明晰的那种,冷艳气质不尽言表”,男人这样说。“我更信赖拥有清癯面庞的女人,她通常给我精明严谨的感觉。而胖脸女人总让我联想到她可能缺乏自制力,贪食甜品”,客户如此评价。其实,通过努力你完全可以找回一张青春的瘦脸。
 
    脸肿了?
    如果有一天办公室的同事忽然告诉你,你的脸比平日圆了,你却肯定自己并没有发胖,怎么回事呢?是你的面庞发生了浮肿。浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水份和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。表现的症状为,体重轻微增长,脸部浮肿。但面部浮肿不仅发生在来潮前,如若平日疏于饮食,浮肿随时都将困扰你。浮肿诱因:睡前2小时内大量饮水,静止的睡眠状态下,水份失去排泄的渠道。贪食高盐、辛辣食物,增加水份在体内的停滞机会。

    消肿对策:
    1.运动法:剧烈运动后的大量排汗,有助于水份迅速排泄体外。
    2.饮食疗法:适量黄豆加红枣熬汤饮用能够有效消除浮肿。多食豆腐也是简便易行的方法。
    3.沐浴法:在38℃的水温中坐在溶缸里沐浴,水深达心窝处为度。并配合丝瓜络按摩周身,浸浴时间以20分钟为宜。
    4.利尿法:在来潮前的几天,服用较轻量的利尿剂,增加盐分水分排出体外、减轻肿胀。
    特别警示:药物只限于来潮前几天服用,以免造成体内钾元素大量流失。来潮时服用,轻者导致肌肉无力,重者甚至有残疾之虞。

    面部操:
    身材修长、恰到好处、可就是那苹果似的圆圆脸,怎么减肥也减不瘦。其实哪儿胖减哪儿,你该试试面部减肥!
    1.瘦脸操
    第一节:面颊运动——嘴尽力向前撅、作出撒娇的样子,抚摸面颊,面肌是否正向纵向伸展。好,停!保持5秒钟。
    第二节:颈部运动——下颌尽力前伸,你感到颈部肌肉拉紧。别动!保持5秒钟。
    锻炼提示:瘦脸操把你的表情摆弄得怪模怪样,最好别在办公室进行,小心吓跑了你的客户!
    2.有氧按摩
    按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
    准备运动:进行3分钟有氧运动。
    第一步:从额头到太阳,双手按压3-4次。
    第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部,彼此重复2次。
    第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
    第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
    3、拒绝口香糖、甘蔗锻炼咀嚼肌的食品。它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

    把脸“做”瘦:
    院的瘦脸效果毋庸置疑。但是一些高度危险的操作方式使瘦脸好似一场巨额赌博,颇有“成者美女,败者丑妇”的意味。
    大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务,效果随方式而变,你可根据自身状况进行选择。
    按摩十精华油:以植物精华油按摩面部,加速血液循环和新陈代谢、可明显改善面部轮廓。备注:—个完整的疗程后维持时间为1年半至2年。
    排汗式:以特殊面膏敷脸,加速面部脂肪转化为汗液,从毛孔排除,达到瘦脸目的。
    吸脂:从耳后插入吸脂管,吸除面部多余脂肪。备注:吸脂素有“危险减肥”之称,尤以面部为甚,而且伴有疼痛红肿等不适感,一定要经过谨慎考察,才可实施此种方案。
    :将圆脸矫正为鸭蛋脸的方法是:将下颌两侧的多拔掉一颗。并使下颌的门牙往后退,接着沿下颌的中线两侧多切去一小块骨头,把剩下的下颌骨往中间靠拢,这样原本过圆的下颌变尖了,整个脸型就变成了鸭蛋脸。备注:这种的成功满意率在90%左右,如果你是那不幸的10%中的一个。还是问询一下男友或夫君,他是否能直面你整形不利后的丑陋,方可见机行事。

    收窄4公分的妆容:
    遵循高超的化妆要诀,可以把圆脸“收窄”4公分,产生瘦脸的视觉效果。
    1.眉型修成弓型,细而高挑;用咖啡色将眼影拉长,并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
    2.鼻根勾出直挺的立体阴影。
    3.唇型扩大,唇峰明朗,下唇厚而略方。
    4.两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影,脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

 

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