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粗腰中的隐患

来源:有问必答健康社区 发布者: 时间:2010-01-29 14:17

  肥胖问题专家近日在京首次公布了中国成年人群适宜的腰围数:男士为85厘米,女士为80厘米。调查表明,腰围超标者的心疾病危险将有明显增加。

  国人的这一安全腰围是中国肥胖问题专家组历时9个月,在全国21个省市自治区的30万成年人的腰上“量”出来的。

  调查显示,腰围的切点可以用于判断腹部脂肪的集聚度,如果将腰围控制在安全值之内,约可减少60%的危险因素,即可防止54%高甘油三酯血症和41%的发生。

  专家同时建议,将国人的体重指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方确定为24以内,超此即为超重,将肥胖体重指数确定为28。

  大量的数据证实,将体重指数控制到低于24,可防止人群中38%以上的高血压、33%以上的,可分别防止男性和女性人群中8%和29%的,以及8%和22%的;而体重指数在28以上的胖人,90%以上都被检出各项危险因素异常,而控制肥胖可分别降低男性和女性14.7%和17.7%的疾病危险。

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