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日常饮食巧健胸

来源: 发布者: 时间:2009-03-23 15:57
  简单的由日常饮食中摄取丰胸应有的营养,你可以在餐桌上多多利用。
  
  肉类
  
  含丰原的蛋白质和胶质的肉类,对丰胸的贡献很大,如:猪尾巴或猪脚等。
  
  蔬菜类
  
  莴苣科植物对丰胸的效果最好,如:沙拉中常见的生菜(结球莴苣)或本岛莴苣、莴荀(莴苣菜心)等。
  
  瓜果类
  
  大家都知道木瓜在丰胸水果中排行最首。木瓜有补奶的效果,丰胸要用青木瓜效果最好,而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。除此之外,把木瓜拿来直接食用或凉拌等,都可以发挥作用。
  
  干果类
  
  红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。
  
  核果类
  
  许多植物的种子都有类似性荷尔蒙的成分,能够促进第二性征的发育,如:花生、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻、核桃等。

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