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黄瓜加鸡蛋,成功减掉13斤

来源: 发布者: 时间:2010-03-18 16:18

我在一家私企工作,刚参加工作时,被调配到公司做前台工作,接待客户,有时也会帮忙送给各个部门一些资料,刚开始工作很有热情,每天过得都很充实,由于我爱笑,年龄小,又经常穿插于各个部门递送资料,身材也很苗条,大家都叫我“纤瘦美女”,工作一年,我就被调到人事部门,每天都在办公室对着电脑做档案输入的工作,工作很轻松,没有什么压力,半年多过去了,有一天,我的同事芸姐在网上买了一条裤子运到了公司,我看到后,问她多少钱买的,她说160元,我看后,觉得很合适,我在商场看过这条裤子,售价280元一条,我也想买一条,她让我试试,我穿上后,她很诧异的对我说,你也有小肚子了,可不是,不在是纤瘦的了,在办公室坐出了小肚子,大腿、胳膊内侧也都长肉了,回家上称一量,原来的92斤,现在106斤,这就是不经常做运动的后果,这可不行,我要开始实施我的减肥计划。

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我找到了一个减肥方法,即简单,又见效,黄瓜鸡蛋减肥。

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划 瘦身男女

早上   鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根
中午   鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜凉菜一份
晚上   黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份

第二周 可以吃别的东西了 瘦身男女

从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外。

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临睡前做仰卧起坐,坚持了一个月,就能减掉13斤,我又变回“纤瘦美女”了。

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各位爱美妹妹们,赶快试一试吧!要是你真的瘦了,请把我们[ssnn.net]告诉你需要的朋友。 瘦身男女

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