您好,欢迎来中国减肥网![请登录] [免费注册]
·会员中心·TAG标签·网站地图·RSS订阅·百度新闻

中国减肥网

您现在的位置:主页 > 食谱 > 减肥食谱 >

巧吃胡萝卜轻松减10斤

来源: 发布者: 时间:2010-03-18 16:18

胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥 ,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天我就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做,月瘦5 公斤也不成问题哦! www.ssnn.net

www.ssnn.net

胡萝卜瘦身亮点 www.ssnn.net

含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。

胡萝卜瘦身饮品推荐 瘦身男女原创文章

胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。

瘦身男女

水煮胡萝卜 瘦身男女

材料:1、2根胡萝卜。

瘦身男女

做法: 瘦身男女

1、把胡萝卜洗净、切片。 瘦身男女

2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标。

鲜榨胡萝卜汁 瘦身男女原创文章

材料:胡萝卜2根。

瘦身男女原创文章

做法: 瘦身男女

1、将胡萝卜洗净,横切成圆块状。

2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。 瘦身男女

瘦身吃法:每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。

胡萝卜番茄饮料 www.ssnn.net

材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法:

瘦身男女

1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。

瘦身男女原创文章

2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。

瘦身男女

瘦身吃法:每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强。

www.ssnn.net

减肥瘦身也是需要科学的,既不能把身体减垮,又能轻松中、不自不觉中达到瘦身的目的,这才是值得提倡的。以上方法JM们可以一试。保你会有意外惊喜! 瘦身男女

各位爱美妹妹们,赶快试一试吧!要是你真的瘦了,请把我们[ssnn.net]告诉你需要的朋友。
  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。