您好,欢迎来中国减肥网![请登录] [免费注册]
·会员中心·TAG标签·网站地图·RSS订阅·百度新闻

中国减肥网

您现在的位置:主页 > 食谱 > 减肥食谱 >

小脸美人私家秘诀DIY瘦脸美食

来源: 发布者: 时间:2009-05-04 10:46
副标题#e#

  介绍一款瘦脸菜,看到自己的胖脸想瘦下来,但是却压抑不了美食,怎么办?现在能让你吃着就能消除胖脸是不是很期待呢,下面就来告诉你这款菜的做法吧。

  

  

小脸美人私家秘诀 DIY瘦脸美食

  瘦脸菜-香煎菠菜饼

  材料:

  菠菜,肉末,鸡蛋、红椒丝,香葱末、干淀粉。

  #p#副标题#e#

  介绍一款瘦脸菜,看到自己的胖脸想瘦下来,但是却压抑不了美食,怎么办?现在能让你吃着就能消除胖脸是不是很期待呢,下面就来告诉你这款菜的做法吧。

  

  

小脸美人私家秘诀 DIY瘦脸美食(2)

  做法:

  1、洗净菠菜用开水烫一下,捞出。同时把鸡蛋分离成蛋青和蛋黄。

  2、半肥瘦的肉沫,加盐,一个蛋青,搅拌成肉茸浆。

  #p#副标题#e#

  介绍一款瘦脸菜,看到自己的胖脸想瘦下来,但是却压抑不了美食,怎么办?现在能让你吃着就能消除胖脸是不是很期待呢,下面就来告诉你这款菜的做法吧。

  

  

小脸美人私家秘诀 DIY瘦脸美食(3)

  3、菠菜拍上少许干淀粉,放到肉茸里,拖上肉茸浆。

  4、平底锅放少许油,刚才拖好浆的菠菜裹一点生粉,放锅里煎翻一面的时候,再另一面刷上蛋黄后,翻一面,再刷蛋黄。煎到蛋黄凝结就可以。

  #p#副标题#e#

  介绍一款瘦脸菜,看到自己的胖脸想瘦下来,但是却压抑不了美食,怎么办?现在能让你吃着就能消除胖脸是不是很期待呢,下面就来告诉你这款菜的做法吧。

  

  

小脸美人私家秘诀 DIY瘦脸美食(4)

  5、出锅装盘改刀,洒上少许红椒丝,香葱末点缀。

  6、剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。

  #p#副标题#e#

  介绍一款瘦脸菜,看到自己的胖脸想瘦下来,但是却压抑不了美食,怎么办?现在能让你吃着就能消除胖脸是不是很期待呢,下面就来告诉你这款菜的做法吧。

  

  

点击图片进入第一页

  小贴士:

  菠菜中含有一种很重要的维生素,维生素K,是我们身体“骨钙素”形成的重要元素,会大大提高对钙的吸收。这个菠菜中的维生素K含量是所有蔬菜水果中含量排第二,含量相当丰富。

  看到这样美味的小点心是不很想吃呢,不用担心会长肉哦!

 

  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。