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吴敏霞瘦身狂迷大蒜

来源:未知 发布者:zjc1978 时间:2009-09-01 15:47

吴敏霞最爱的是大蒜 

吴敏霞则偏爱吃甜,她说:“或许是在北方呆久了,喜欢吃甜,辣吃的也很厉害,连生蒜都能吃得津津有味。在去年参加墨尔本世锦赛的时候,随身带了很多好吃的,没想到在入关时被没收,这可真把我心疼死啦!” 

 

吴敏霞瘦身狂迷大蒜

大蒜减肥秘方:大蒜减肥粥 

【材料】大蒜、大米、姜丝 

【制法】紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低疗效。 

【功效分析】大蒜同属阳性食物,故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用,并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体,又能达瘦身效果,不妨常服。 

瘦身经就是大蒜 

【适应症】动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等,更可增强抗病能力。 

【宜忌】胃虚弱不能常吃,有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老 人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。 

【注意】现在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不会臭”,下面都是解除蒜囗臭,比较有效的方法。 

一、吃大蒜粥后,用一片当归含于囗中。 

二、用少许茶叶放在囗中细嚼。 

三、吃几粒大枣。 

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