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按心理选择你的节食减肥法

来源: 发布者: 时间:2009-03-20 16:55

  不同性格的人适合不同的方法,掌握真正适合你的,让你更加简单。很多人的方案中,首要的一条就是断食,而你是哪种类型的者,适合什么样的节食方法,还得“对症下药”、“辩症施治”,才可将节食减肥进行到底。


按心理选择节食减肥法

  第一种:以吃为乐者

  症状:对食物乐在其中,视减肥为畏途,心情不好时就吃东西,将食物当做治疗坏情绪的良药,尤其爱吃糖果、巧克力、蛋糕等甜食。

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