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减肥不节食看明星减肥法

来源: 发布者: 时间:2009-03-20 16:55


  很多为了得到苗条的身材,每天忍受着饥饿之苦,难道减肥一定要节食吗?不然,我们来看看明星们是怎样不节食保持苗条身材的吧!

      
  减肥无需节食

  减肥一定要节食吗?不一定!美国《人物》杂志最新研究表明,当红明星们苗条身材可不是"挨饿"挨出来的,而是通过合理的膳食,健康的运动得来的。"拒绝高食品,多摄入纤维素,多运动"是她们保持身材的绝招。减肥不要节食,要"吃出健康、苗条、性感",就让我们一起跟着明星们吃出"曼妙身材"吧!

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