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抓住节食十要点让减肥更快

来源: 发布者: 时间:2009-03-20 16:55
        很多都选择。虽然减肥在科学减肥上是不被认可的,但还是有很多人尝试。在这里给那些选择节食减肥的人们提出十点必须要注意的,这样才能更快更有效的减肥。


        1.不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准,采取服药式的进食法。用不着费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品。将与个人口味相结合,才容易坚持。 
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