您好,欢迎来中国减肥网![请登录] [免费注册]
·会员中心·TAG标签·网站地图·RSS订阅·百度新闻

中国减肥网

您现在的位置:主页 > 中医减肥 > 中药 >

中医减肥药方

来源: 发布者: 时间:2009-09-01 08:37

中医减肥药方

生姜发汗方

运动前,请喝一碗发汗的中医运动发汗方。这样事半功倍,能多燃烧一倍的脂肪。使人体的加快循环,在大汗淋漓中消耗体内脂肪,尤为效果显著。

中医运动发汗方如下:

生姜发汗方

原料:生姜1大块,红糖少许;

加工法:将生姜洗净,切成薄片,用水煎煮,加入红糖,即可服用;

服法:运动前服用,这样发一身透汗,能加倍运动效果;

功效:发汗排毒,活血。如同时配合节食,可提高减肥降脂的疗效。

适用:所有单纯性。

下面我们看看中医平常清肠法

胖的人,常多都有习惯。减肥期间,因节食,吃的少,就会更严重。这里推荐番薯减肥餐。

番薯清肠方

原料:番薯2个;

制法:将番薯洗净,水煮至熟软就可吃。如单吃会胀气,加点米煮成番薯粥喝;

服法:减肥期间不鼓励多吃,请用此法为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。

功效:清肠通便,排毒。

本方为古代帝王清肠通便方,连食5~8天,即有良效。

番薯含粗维素,有良好的通便清肠功用;其粗纤维在肠道内不易被吸收,故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。番薯中还含有大量的粘液蛋白,能维持人体心血管壁的弹性,阻止发生,使皮下脂肪减少。番薯体积大,饱腹感强,不会造成过食。是减肥时重要的食品。

(责任编辑:黄达玲)

  • 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 查看所有评论
  • 表情:
  • 评价:
  • 匿名发表 登录 | 注册
  • 评论内容:不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。