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两款实用的减肥中药方

来源: 发布者: 时间:2009-09-01 08:37

山楂薏米水

材料: 山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。

做法: 所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。(注意:冰糖不能久煮,否则会变酸)

解说: 生薏米利水,可助排除体内多馀水份;山楂消肉食积滞一流,可助分解肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。

禁忌: 馋咀之人不宜,否则愈吃愈开胃,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。

功效: 此方具有 利水、消积滞、的功能。

消痰健脾汤

原 料: 枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,白术、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,川骨皮10克。

用 法: 日服1剂,早晚服1次,疗程1个月

主 治: 主治脾虚痰盛型。

(责任编辑:吴金妹)

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