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如何解决水肿型肥胖?

来源: 发布者: 时间:2009-08-31 15:43

如何解决水肿型肥胖?

吃喝点按 解决水肿型肥胖

水肿是指体内水液潴留,泛溢肌肤引起头面、眼睑、四肢、腹背,甚至全身浮肿而言。水肿是全身气化功能障碍的一种表现,与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。水肿,总是不期而来,有时是脸,有时是眼,有时是手指,有时是小腿……与其苦恼,不如试试中医。对于一些功能性的水肿,中医只用吃、喝、点、按几个方法就可以轻松消除了!

高温性水肿

小陶发现,一到炎热的夏天,自己就会“发胖”,别人都说夏天是的好时机,可自己却怎么减也减不了。从小她就是这样,可能汗腺不发达吧,去蒸桑拿的时候,她也是需要蒸很长时间,能会蒸出汗来,而且蒸完了反而有点肿。

辨证:天生阳虚体质,水液排泄不畅,夏季或高温环境下,水液受热所蒸,应向外排散,若汗孔不畅,则水液容易潴留,发为水肿。

失眠性水肿

再过几天,外宾就要来单位参观了,小何被老总钦点为部门的接待代表。因为紧张,她失眠了。半梦又半醒,迷迷糊糊,睡得很不踏实。早晨醒来,那张脸真是惨不忍睹,又是黑眼圈又是眼袋,整体浮肿,仿佛老了几岁。

辨证:头脑是脏腑经络之气血汇集的地方,头部是调整全身气血的部位。失眠会使头部缺血缺氧,气血不通,血循环受阻,于是就会形成水肿。

吃:多吃姜、葱、蒜、牛蒡、山药、南瓜、胡萝卜、樱桃等,促进循环,补充阳气。

喝:即使在炎热的夏天,最好也喝温开水,可以温阳利水。

点:以食指轻按三阴交穴(三阴交穴位于内踝尖侧直上约8cm),再以中指抵住穴位点按,方便用力。此方法可去除多余水分,亦有健脾、肾的功效。

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