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塑身有道之专家提示按摩减肥误区,不运动也

来源: 发布者: 时间:2009-03-20 17:33
抓住了有些人想轻轻松松,不费力地就减肥的心理。谁不想躺在按摩床上,放松一个小时,就可以达到减肥的效果呢? ......

 

有许多院宣称可以用的方式让身体“被动地做运动”使经常处在柔软而且容易燃烧的状态来去掉多余。一般这些宣传会说会增加局部血液循环,激活皮下,更容易被身体吸收利用。

这些宣传和服务是抓住了有些人想轻轻松松,不费力地就减肥的心理。谁不想躺在床上,放松一个小时,就可以达到减肥的呢?但对不起,这些东西不管用。因为没有饮食方面的调整,也没有运动;没有能量的控制,也没有能量的消耗,哪能减肥呢!是对身体的一种物理刺激,而的“燃烧”是身体的一种化学变化。

对身体和皮肤有好处,它是消除疲劳和放松的好办法。但决不会是达到减肥目的的手段。躺在那里舒舒服服地让人捏捏搓搓就能搓掉赘肉是不可能的。谁都知道应该在和运动的基础上进行减肥。很多曾经花了大把的钱在床上和作斗争的人肯定都曾听师告诫:回家后要控制饮食;不然的“”就不明显了,或者干脆就没了。

记住:越舒服,减肥的越小!



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