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午间事半功倍瘦身方法

来源: 发布者: 时间:2009-03-20 17:18

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  由于工作时间限制,考虑利用午休时间瘦身锻炼的都市女性很多。在一些俱乐部,中午去健身的人甚至已经占到全天客人的1/5。虽说下午和傍晚是锻炼的最佳时机,但如果能处理好运动和午饭的关系,中午锻炼也能收到很好的效果,并且不影响下午的工作。

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