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苗条就这么简单

来源: 发布者: 时间:2009-08-31 17:11
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苗条就这么简单

网友减肥

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我今年二十五岁,也有五年的历史了。随然不是经验丰富,但也是身经百练了。还是回到我刚进大学时说起吧。

刚进大学时,我166厘米,体重98斤。可能是刚受过高考的折磨,还算标准。但是进大学后就开始放松了。于是,毕业时我胖了二十斤!眼看着我的脸就成了个满月!悲也,呜呼!

毕业后就痛下决心,要减肥!在老妹的介绍下吃了一种减肥药(现在已被列为禁药,就不说名字了)。瘦到是瘦了,但无端端就会心慌,手震,而且闭经了。于是一个半月后就没敢再吃了。这次的减肥成果是,减了十二斤。但,半年后就全部长回来了。失败!

然后,我在四年中试过了无数种减肥药,从塞尼可到甲壳素,从更娇丽到大印象,从细腰到曲美。我成了地道的试药机器。每一种药都无可避免的带来了副做用,停药后都无法阻挡的反弹。渐渐,我的肉越来越松。同样的体重下,我看起来要胖一倍。真是越减越肥!

而试过的那么多的办法里,唯一没试过的就是————运动。因为我的懒惰,我的意制薄弱,我的种种借口。所以,我随然痛恨身上的一身肥肉,但就是下不了决心去运动。这和我性格里的软弱分不开的!

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但是,在今年的三月份里,我无意中上到这个论坛,我找的了很多和我一样为身材而苦恼的姐妹们。而且,也学到了很多科学的方法。于是,不再犹豫,不再找借口,运动加节食,是减肥不变之法则。随然简单得只有五个字,却是我五年才找到的真理。

有时我们会走很多路,花很多钱,浪费很多的时间,只是为了找一个就在我们身边的东西。减肥的方法如此,爱情往往也如此。

从三月到现在,今天早上,我称体重是100斤,而四个月前,我还是118斤。被男朋友笑称为:胖子,而在这段时间里,我一直都坚持着,一周锻练三次,每次一小时。饮食上戒掉了,薯片,甜饮料,巧克力,每餐饭少吃一口,八分饱就好。

我就是这样瘦了下来,而且瘦得健康,每天都充满了活力,不再懒得动,不再下班后就跺在房间里,大吃特吃。我会选则运动,出汗来排泻工作的压力,而不是大吃一顿!

我的性格比原来坚强了很多,现在我独立地管理一间办公室,镇定地面对员工和客户之间的各种事情。可是,我曾经是领导批评后就摸眼泪的林妹妹!

这可能就是这次减肥给我带来的最大“副作用” ,减肥塑造的不仅仅是你的体型,还有你的生活。只要你愿意,你就可以,没什么是做不到的!

(责任编辑:吴金妹)

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